Le cabinet
4 Boulevard de Joffrery
31600 Muret
06 63 82 95 20
La salle d’attente
Le cabinet
- Cabinet situé au 1er étage du Cabinet Paramédical Les Iris – Accueil PMR avec ascenseur à disposition
- Lundi, mardi, jeudi, vendredi 9h30-13h / 14h-20h
- Parking gratuit à proximité
Le cabinet est facilement accessible depuis Pins-Justaret, Labarthe-sur-Lèze, Seysses, Eaunes, Villeneuve-Tolosane, Frouzins, Cugnaux, Portet-sur-Garonne…
Tarifs
| Adulte Séance de Sophrologie – Coaching | 55€ |
| Adulte Bilan de compétences 20H Financement via CPF, OPCO, Entreprise possible | 1750€ |
| Enfant & Adolescent Séance de Sophrologie | 45€ |
| Atelier collectif Sophrologie Séances hebdomadaires | 15€/séance – 50€ / mois |
| Atelier collectif Accompagnement Pro (Reprise – Transition – Créatif) | 65€/Atelier |
| Adolescent Bilan d’Orientation | 360€ |
| Intervention en Structure (MJC, Associations, Entreprises) | sur devis |
Comment se déroulent les séances ?
Les séances individuelles et les ateliers collectifs se déroulent au sein de mon cabinet.
Si la démarche d’accompagnement est engagée avec votre employeur, les ateliers collectifs peuvent également se dérouler sur votre lieu de travail.
Les accompagnements étant adaptés et personnalisés en fonction de vos besoins et de votre situation, il n’y a pas de nombre imposé de séances.
Première séance
Temps de rencontre et d’échange, au sujet de votre environnement, de votre situation dans son ensemble (famille, amis, travail, parcours…).
Définition de votre demande et vos attentes quant à la démarche d’accompagnement.
Présentation de la sophrologie et/ou du coaching et des modalités de l’accompagnement.
Cette première séance dure entre 1H15 et 1h30.
Lorsqu’il s’agit d’un enfant mineur, les parents sont, bien entendu, associés à cette première séance.
Séances suivantes
Temps d’accueil,
Temps d’échange sur votre évolution depuis la séance précédente,
Temps d’expérimentations (selon votre protocole individualisé) :
- Proposition d’exercices de respiration, relaxation, méditation ou visualisation,
- Proposition d’exercices de coaching.
Temps de clôture, pour définir les exercices à mettre en pratique d’ici la prochaine séance.
La séance dure environ une heure.
Séance de clôture
C’est l’occasion de mesurer les évolutions, d’ancrer les bonnes pratiques, et d’identifier les prochaines étapes que vous êtes désormais en capacité d’appréhender en toute autonomie.
La séance dure environ une heure.